風邪で鼻声が治らない時の対処法

投稿日：

普段よく鼻を使うからか（？）、風邪は必ず鼻から症状がでます。
そしてやがて鼻声になってしまって、風邪自体が治ってもしつこい鼻声がなかなか治りません。

鼻声って何となく恥ずかしいので早く治したいんですね。
というわけで、風邪で鼻声になった時にいつも試している方法をご紹介します。

※鼻声が治ると保証するものではありません。ですが、色々試すと早く治るような感じはします。(^_^;)

１．ヴィックスドロップを舐める

これ、最近発見したのですが、風邪かな？と思ってからこまめにヴィックスのドロップを舐めていたら、のどはもちろん鼻声も早く治った感じがしました。殺菌成分が効くのかな？

薬局で普通に売っているので手軽に買えるところがいいですね。
これは常備しとこうと思いました。

ちなみにAmazonだと安いです。オレンジ味が人気のようですが、私はウメ味が美味しくて好きです。チェリーはチェリーっぽくないですがまあまあ美味しい。ノンシュガーもあります。

手の万能ツボである「合谷（ごうこく）」をぐーっと押したり、小鼻の横にある「迎香（げいこう）」というツボを押します。※「迎える香り」って名前が好き（笑）

迎香はほうれい線にもいいツボです。押すのが面倒な時はピッ〇エレキバンのようにペタッと貼る鍼「円皮鍼（えんぴしん）」をはります。合谷に貼るとよく眠れるので手放せません。

鼻うがいは良いと知っているのですが、温度と塩分濃度を失敗するとツーンと痛いんですよね。鼻から水分を吸い込むのも躊躇するしでちょっと苦手です。(^_^;)

副鼻腔炎になたまめが良いと知ってからは、なたまめ茶を飲んでいます。味は麦茶っぽいような豆っぽいような茶色いお茶の味。

レビューが絶賛の嵐で劇的に改善する人いるようですが、そこまで劇的ではないけれど、なたまめ茶を飲むと確かに鼻の治りが早いと感じます。

なたまめを固めたサプリ（錠剤）もおすすめです。以前はこちらを飲んでました。なかなか良いのですが、人によって若干合う合わないがあるようです。

枕元にラベンダー精油を垂らして香らせると、気分は良いし殺菌もされる気がして気に入っています。ユーカリとかもいいのかも。

精油の香りは鼻が詰まっていても癒されます。

色々ためしてだいたいこんな感じです。あとは加湿ですね。ビタミンと水分を取って温かくして、ひたすらよく寝ることも大事です。

今はヴィックスドロップが一番気に入っています。

風邪による鼻声で悩んでいる方に、少しでもお役に立てば嬉しいです。

執筆者：sekai